Trik Cewek Menjadi Cantik Alami Versi Dermatologis Tanpa Biaya Mahal

oleh -
Trik Cewek Menjadi Cantik Alami Versi Dermatologis Tanpa Biaya Mahal
Trik Cewek Menjadi Cantik Alami Versi Dermatologis Tanpa Biaya Mahal

Roda Duniawi Cara menjadi cantik saat ini bisa Anda lakukan tanpa menyapukan make-up tebal ke wajah. Saat ini, makin banyak wanita yang mencari langkah cantik alami dengan kulit wajah yang bersih, kenyal, glowing meski tampil tanpa make-up seperti artis-artis Korea.

Menurut para dermatologis, menjadi cantik alami tidak perlu skin care mahal, lho. Anda dapat melakukan perawatan wajah yang paling dasar dan dibantu dengan perubahan pola hidup menjadi lebih sehat.

Cara menjadi cantik alami dengan langkah sederhana.

Apa aja yang harus Anda lakukan agar bisa terlihat cantik secara natural? Berikut ini beberapa tips dan trik yang dapat Anda lakukan, mulai dari bangun tidur di pagi hari sampai kembali beristirahat di malam hari.

  1. Mencuci muka dengan cara yang benar.

Mencuci muka adalah cara menjadi cantik alami paling dasar yang harus Anda kuasai. Tanpa kulit yang bersih, Anda akan terlihat kusam dan jauh dari kata menarik. Oleh karena itu, Akademi Dermatologi Amerika (AAD) merekomendasikan mencuci muka saat bangun tidur, setelah berkeringat, dan sebelum tidur.

Meskipun demikian, jangan menggosok-gosok wajah terlalu keras, karena dapat membuat kulit iritasi, kemerahan, dan memperparah jerawat. Pastikan juga Anda menggunakan sabun cuci muka yang lembut di kulit wajah sesuai dengan jenis kulit, lalu mengeringkannya menggunakan handuk dengan cara menepuk-nepukannya lembut (bukan menggosokkannya) ke wajah.

  1. Menggunakan pelembap
    Ada pendapat keliru yang mengatakan pelembap wajah hanya disarankan untuk wanita berkulit kering atau normal. Padahal, wanita dengan kulit berminyak juga wajib menggunakan moisturizer karena komposisinya berbeda dari minyak pada wajah.
Artikel Menarik Lainya!:   5 Metode Jitu Agar Kamu Tetap Fashionable Walaupun Uang mu Pas-Pasan

Meskipun demikian, pelembap yang direkomendasikan untuk setiap jenis kulit berbeda-beda, seperti berikut ini:

  • Kulit normal (atau cenderung kering): Pilih pelembap dengan kandungan alpha hydroxy acids yang dapat merangsang kulit memproduksi lebih banyak pelembap alami kulit.
  • Kulit sangat kering: Pilih pelembap dengan teknologi emulsi vesikular yang memungkinkan kandungan di dalamnya dilepas ke kulit secara berhahap, sehingga kulit akan terasa lembap sepanjang hari.
  • Kulit berminyak: Pilih pelembap dengan formula ringan dan lembut sehingga tidak terasa berat di wajah.

Dalam melakukan cara menjadi cantik alami, penggunaan pelembap secara rutin dapat membuat Anda terlihat awet muda. Kulit pun tidak kering sehingga jauh dari keriput maupun kulit berkerak yang susah diolesi make-up.

Artikel Menarik Lainya!:   Kentang Kuah Santan yang Enak dan Lezat
  1. Tidur dengan cukup
    Menurut sebuah penelitian, wanita yang kurang tidur lebih rentan mengalami tanda-tanda penuaan dini, mata panda, penurunan kelopak mata, dan wajah yang seakan bengkak.

Hal ini disebabkan oleh naiknya hormon kortisol (pemicu stres) yang kemudian mengurangi kadar kolagen dalam kulit. Untuk mencegah hal ini, jangan begadang dan pastikan Anda tidur 7-8 jam per hari.

  1. Berolahraga.

Tahukah Anda bahwa wanita yang suka berolahraga terlihat lebih muda dari usia sebenarnya? Ya, setidaknya anggapan itu sudah pernah dibuktikan lewat riset yang dilakukan oleh mahasiswa di McMaster University, Ontario, Kanada, beberapa waktu lalu.

Olahraga yang dimaksud pun bukan tidak harus berat seperti lari maraton atau yoga, melainkan jogging atau bersepeda minimal 2 kali seminggu selama 30 menit per sesi. Cara menjadi cantik alami ini harus dilakukan secara rutin dan dijadikan sebagai bagian gaya hidup sehat Anda.

  1. Menggunakan tabir surya
    Sebelum beraktivitas di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan losion atau krim wajah yang mengandung tabir surya. AAD merekomendasikan sunblock dengan SPF 30 atau lebih untuk mencegah kulit terkena efek sinar matahari, yang berisiko memicu penuaan dini.
Artikel Menarik Lainya!:   Organ Tubuh Ini Akan Hancur Saat Kamu Begadang

Beberapa produk perawatan wajah juga sudah dilengkapi dengan tabir surya. Pastikan Anda memilih produk yang cocok di kulit serta tidak menyumbat pori-pori.

  1. Tidak merokok
    Segala cara menjadi cantik alami yang Anda coba tidak akan berhasil jika Anda masih memiliki kebiasaan merokok. Pasalnya menurut AAD, kebiasaan merokok mempercepat proses penuaan kulit, memperlambat penyembuhan luka (termasuk jerawat), dan memperparah masalah pada kulit.
  2. Percaya diri
    Percaya diri dengan fisik yang dimiliki akan membuat Anda tampak cantik dari dalam. Dengan percaya diri, Anda berarti mencintai dan menerima kekurangan diri dan tidak menuntut untuk menjadi sempurna layaknya standar kecantikan di media sosial. Suatu penelitian menyatakan bahwa dengan mencintai diri sendiri dapat mencegah depresi dan gangguan mental lainnya.

Selain melakukan ketujuh cara menjadi cantik alami di atas, jangan lupa untuk selalu memantau kesehatan kulit agar terhindar dari kanker kulit.Bila Anda memiliki tahi lalat yang besar dan banyak atau menemukan adanya daging tumbuh di kulit, tidak ada salahnya memeriksakannya ke dokter, untuk mengantisipasi melanoma. [sehatq]

No More Posts Available.

No more pages to load.