Demi Bod! Ad*ha!, Wika Salim Berolahraga TRX sampai Merintih Keletihan. ‘Ouught…

oleh -
Demi Bodi Aduhai, Wika Salim Berolahraga TRX sampai Merintih Keletihan. 'Ouught...
Wika Salim

Roda Duniawi – Sebagai publik figur, Wika Salim sangat getol menjaga kebugaran tubuhnya. Berbagai macam olahraga dilakukan wanita cantik asal Bogor itu agar tetap tampil prima di depan layar kaca.

Salah satu olahraga yang sedang ditekuninya adalah Total Body Resistance Exercise (TRX). Itu adalah jenis latihan baru yang menjadikan berat badan sebagai bobot latihan dengan bantuan alat bernama suspension training.

Demi Bodi Aduhai, Wika Salim Berolahraga TRX sampai Merintih Keletihan. 'Ouught...

Wika memilih olahraga tersebut karena bisa dilakukan di rumah. Sambil dibantu instruktur, dia melakukan TRX dipadukan dengan empat jenis squat, masing-masing selama dua menit. Momen tersebut diabadikan di Channel YouTube miliknya yang diunggah, Sabtu (29/8/2020).

“TRX bisa berhasil jika melakukan gerakannya tidak berhenti. Jadi misalkan melakukan empat pergerakan, selama periode itu jangan berhenti sebelum selesai,” kata penyanyi dangdut berusia 28 tahun itu.

Demi Bodi Aduhai, Wika Salim Berolahraga TRX sampai Merintih Keletihan. 'Ouught...

Olahraga TRX memang terlihat sederhana karena hanya mengandalkan berat tubuh dan gaya gravitasi. Tapi kenyataannya tidak begitu. Wika sampai merintih kelelahan saat melahap olahraga tersebut.

Artikel Menarik Lainya!:   15 Tempat Wisata Paling Menarik di Merangin

“Pokoknya olahraga ini bisa dilakukan di mana saja. Di rumah, di gym atau bahkan di pohon. Buat temen-temen bisa ikutin di rumah beradasarkan video saya ini. Semoga kalian tetap rajin olahraga dan hidup sehat,” ujarnya di akhir video.

Tapi TRX bukan satu-satunya olahraga yang digelutinya untuk mencapai bodi ideal. Wika diketahui juga rajin berolahraga cardio dan muaythai. Selain itu dia juga mengikuti tren saat ini yakni bersepeda. [*/Editor Abdul Haris]